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情商的内容包括哪些

情商包括情绪、性格、意志力、言谈举止等。说的现实一点就是人与人之间理解对方意思以及平时交际沟通的能力。 对内来说情商可以大体分为自知、自控、自励。是否对自己有明确的认知,是否有足够的自制力去完成某项工作或克服某些困难,在遇到困难...

美国哈佛大学客座教授戈尔曼把情商概括为五个方面的能力 1、认识自身的情绪 认识情绪的本质是EQ的基石,这种随时随地认知自身感觉的能力对于了解自己非常重要。了解自身真实感受的人才能成为生活的主宰,否则必然沦为感觉的奴隶。 2、妥善管理情...

情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。 EQ:Emotional Intelligence...

情商包括以下几个方面的内容: 一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。 二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己; 三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。 四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实...

所谓情商即情感商数,即“EQ”,它是一个人感受、理解、控制、运用和表达自己及他人情感的能力,这一概念是由美国的两位心理学家彼得·萨洛韦和约翰·迈耶提出的。他们认为情商能力内容一般包括:(1)自我觉察能力;(2)情绪控制能力;(3)自我激...

情商(EQ),又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但...

提高自信心,情绪管理,挫折抵抗,独立性,责任感,自律,同理心,社会交往,问题解决的关键观念和关键技巧。

情商的四种核心能力: 1、了解自我,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心体验,监视情绪时时刻刻的变化。它是情感智商的核心。 2、自我管理,调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来。 3、自我激励,能够依据活动的某种目标,调动、...

情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但...

1、应急能力。对于突发事件处置的能力。 2、交往能力。人际关系处理的能力。 3、受挫能力。遇到打击或者挫折的时候的恢复能力。 4、适应能力。对于新生环境适应能力的强弱。 5、创新能力。在固有的基础之上,发现新的方式或者方法解决问题。

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