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女生怎么保养自己?

1、【女性保娇 女人衰老的原因: 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血。 特别提醒:例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。 梳头(百穴),洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田)...

女人可以在饮食方面进行养生。 1、护胃:甘蓝 甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,医生都会建议多吃甘蓝。你也可以每天将甘蓝与蜂蜜混合食用,此法有促进溃疡愈合的作用。 2、护肾:黑豆 自...

不同年龄段的肌肤状态各有其特点,根据不同的肌肤状态进行保养,才会达到更理想的效果。 20岁左右时,清洁是最好的保养。油性皮肤,容易有青春痘等问题产生,应该彻底清除面部污垢、油脂,治疗暗疮,增加自信魅力。 20至30岁时,要注意预防皱纹...

首先20岁是人一生当中皮肤的最佳时期,此时的皮肤细胞非常活跃,新陈代谢也非常旺盛,皮肤水分很充足,也很光滑富有弹性。在这个时期,皮肤的护养应该从两个方面进行,一是防晒,二是控油。 防晒——这是一生都要去关注的一个护养话题,如果此时能...

一、选好洁肤品 适合自己的洗面奶在使用后皮肤清爽、微涩(但不脱皮)、皮肤色泽变得淡化(因去角质的缘故,有轻微增白之短暂功效)。 二、要用爽肤水或柔肤水 它们可将水分锁在皮肤内,保持皮肤湿润,减少面部水分蒸发。 三、擦润肤露或润肤霜 润肤...

一般女生经期是3天到7天左右,这期间从子宫通过阴道排出一定的血液,这些血液是很干净的。要注意不能太劳累,不可吃生冷食物,心情要保持舒畅,更要注意卫生。 【生理期期间尽量不要洗头】:洗完头一定要立即吹乾。生理期期间,可中午洗头。 【...

第一:保持庄重,不丧失警惕。检点自己的言行举止,不给人以可乘之机;避开有危险的地方,尽量不要一个人夜间在偏僻的地带行走;不单独和男性呆在隐秘的地方;不穿透明裸露的服装;不对男性有轻薄的言行举动;对异性的邀请,如看电影、吃饭等,...

亲爱的美眉,你要想永远年轻漂亮,不变黄脸婆,劝你一定要少用化妆品哦~~~我和你的年纪差不多,化妆只在特别必要的时候才化,因为真的真的很伤皮肤,而且通常化妆之后,会用很长时间把皮肤的营养给补回来,这样才能永远美丽, 给你一些经验 用蛋...

十几岁正处于青春发育期,因此要注意痤疮和其他脸部皮脂分泌旺盛相关的皮肤问题。 1、护肤品 挑选适合肤型---无粉刺配方的护肤品。 避免使用过度刺激的洁肤产品,使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁,不在清洁面部前肃脱小痘痘,那会增加的感染的机...

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